お知らせ

そろそろ身体が硬くなる季節ですね。 寒くなると身体は硬くなります。 硬くなると故障しやすくなりますので、冷やさないようにすることが大切です! 私は自分が踊る場合は、夏でもサウナパンツを着用します。股関節周りが温まるとパフォーマンスが上がるので、早く温めるためにも季節を問わず…という感じですが、スタジオでは立場上 目に入ったら暑苦しく思われるであろう夏のサウナパンツはやめています(^_^;) 少し話が外れました↓ これからの季節は、早く身体を温めるためレッスン時は 着込む→少しずつ脱ぐ がオススメです。 特に下半身とお腹周りは早く温まるように、サウナパンツやレッグウォーマーなどを着用されると身体の動きが良くなりますのでお試しください☆ 寒いポーズのラテさん 心の中はきっと _:(´ཀ`」 ∠): こんなです。...

出来ました! レッスンにいらした時にお渡しします☆ スタジオでは、↑こちらを大きくしてみました♪ スタジオ初のオリジナル作品の記念です。 素敵でしょう(*´∇`*)...

今日の子どもバレエクラスでは まず お初の試み 二人三脚をしてみました。 気持ちが一つにならないと難しいƪ(˘⌣˘)ʃ みんなと踊るってそういう事です☆   そして、 クリスマスの曲で練習 決まり事と踊る事 バランスが大切です! ただ踊ればいいのではなくて、心を冷静にして曲合わせて踊ってもらえたらと思っています ♪( ´θ`)  ...

明日6日の本部レッスンスケジュールです! 13:15 空ピラ(定員です) 14:30 バレエ①(バー&ストレッチ) 15:35 バレエ②(フロアレッスン) となります☆ よろしくお願い致します(^o^)                   空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか?」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 興味がある方はお問い合わせください!...

明日6日のレッスンスケジュールは 13:30~ベーシックピラティス 17:00 プレバレエクラス 17:30 子どもバレエクラス です🌟 17:00からのプレバレエクラスのお手伝いをしてくれるお姉さんダンサーさんは時間までお越しください。 よろしくお願いいたします(^^)♪...

お悩みの方におススメ これ 騙されたと思って使ってみてください! 素晴らしい! 百聞は一見に でございます☆   ※マージン等 一切出ておりませんのでご安心ください。...

天使の日!   理解するのに随分と時間が必要でした(^_^;) 10 テン 4 シ でしたね。 言うまでもなく、私のそばには4匹の天使ちゃんがおります♡ この天使は生き物なので、食べますし、出す物も出します。これ含めて天使で愛おしいと思います。   理解が全く出来ないのが、わんちゃんとお散歩に行って◯ンチを持ち帰れない飼い主さん! 残念ながら、そんな飼い主様がスタジオ周辺を散歩させています。 スタジオにいらしていただく方々が、歩いていらっしゃるまでにそこに気がつかなくて (>人<;) なんて悲劇も考えられるので、スタジオ周辺をパトロールして、見つける度にお掃除をしています。 掃除をしながら、飼い主さんを想像して色々考えます。 可愛い天使ちゃん分身はきちんと持ち帰ってもらいたいと切に思う天使の日でした!   天使その1です☆...

明日5日の本部レッスンスケジュールです☆ 14:45 プレバレエクラス 15:15 子どもバレエクラス となります(^o^) よろしくお願い致します!             空ピラについて 「空中ヨガ(ハンモックヨガ)やエアリアルヨガと同じですか?」 という質問を受けます。 半分くらい似ている動きもありますが、空中ピラティス独自の体幹重視の動きのプログラムもしっかり組み込まれております。 空ピラはよりスタイリッシュな動きを追及します♪鏡を見ながら、自分の動きをより美しく磨いていきます。アンバランスなハンモックの上でのエクササイズは楽しいと評判です♡ ハンモックを使ったエクササイズができるのは、福島市ではスタジオイベールだけです。 東京ではモデルさんや女優さんも通うオシャレなエクササイズです。 興味がある方はお問い合わせください!  ...