お知らせ

今月のイベールレッスンテーマは「内転筋」です。 [caption id="attachment_1854" align="alignnone" width="300"] Processed with MOLDIV[/caption] 筋肉の本来の作用を知って、その動作をすると・・・ 望んでいる筋肉にダイレクトにアプローチが出来るのです★ 今月のテーマの内転筋=内股の筋肉は、もともとお悩みが多い場所なのですが、運動の効果も分かりやすくて好評です(^^)/ 内転筋をトレーニングすると、ピラティスの効果もアップします♪♪   ただ何となく身体を動かすのではなく、お悩みのある部分に的確にアプローチをするエクササイズがイベール!! より効率的に体を動かしたい方は是非ご受講くださいませ(^◇^)...

発表会用にクラスのタイムスケジュールを作ってみました! [caption id="attachment_1853" align="alignnone" width="300"] なかなか(*‘∀‘)[/caption] 美は知なり 皆さまを美しさのお手伝い これからも頑張ります!!!      ...

明日のレッスンスケジュールです。 13:15 バレエ(ご予約下さい) 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります!(^^)! よろしくお願いいたします☆...

明日のレッスンスケジュールです。 13:15 イベール です( ^_^)/~~~ 今月のイベールは、内転筋群です。 普段なかなかトレーニング出来ない部分ですので、美脚を目指す方にオススメです☆...

発表会まであと少し! 口唇ヘルペスが出来ました(^^;; いろいろと動き回っていていますが、そんなに疲労感があるわけでもなく… でも、発表会が成功するために出来ることを考えに考えて、考え過ぎているのかもしれません(^^;;(^^;; 自分が舞台に立つ時と同じ位、、いやいやイベールダンサーの人数分のストレスがあるのかもしれませんね。 [caption id="attachment_1847" align="alignnone" width="300"] みんなが素敵に踊れるといいなぁと思っています♡[/caption]...

明日の伊達支部のレッスンスケジュールです☀ 10:00  ベーシックピラティス (体験 1回 1000円) です♪   今日ピアノ🎹が撤去され、さらに広々空間に!! [caption id="attachment_1843" align="alignnone" width="300"] DSC_0767[/caption] また雰囲気が違ったスタジオで一緒に体を動かしていきましょう(^_-)-☆    ...

今月のホットピラティスは、 13:15 クラス 16日 19:00 クラス 17日 です(^-^)/ エアコンで身体が冷えている。普段汗をかく機会がない方にオススメです。 参加を希望される方はお知らせ下さいね☆...

発表会まであと少しです。 先週の通し稽古から、厳しい口調で指導をする事があります。 厳しいと言っても 「真面目に一生懸命踊りましょう」 です! 真面目に一生懸命な姿は、絶対に必要です。 「楽しい♪」も大切ですが、楽し過ぎて、本来の実力が発揮出来ない、理解してもらえない事が踊りに関しては非常に多いと思います。 私はイベールのダンサー全員の素敵を知っていますが、日ごろのレッスンの成果を観て頂ける舞台で完全燃焼しなかったら、日ごろからご協力頂いているご両親、おじいちゃんおばあちゃん、お友達も 「ん?」(・・?) ですよね〜。 踊りを通して、『一生懸命は決して恥ずかしい事ではない』という事を知って貰いたいと思い、つい熱くなり、私の方が一生懸命言っていたりしています(^^;; みんなの素敵が観に来て頂ける全ての方々まで届くように、ギリギリまで伝えたいと思います。 発表会だからこそ学べる大切な事もあります☆ [caption id="attachment_1838" align="alignnone" width="300"] 頑張れ![/caption]...

伊達支部、水曜日10:00からのベーシックピラティスは、第2・第4のみとなっております(^ω^) 明日は第一水曜日となりますので、伊達支部のスタジオはお休みです! よろしくお願いします☆      ...

明日のレッスンスケジュールです♪ 13:15 ピラティス 18:00 プライベート 19:00 プライベート となります。 今日は、凄い雨(^^;; 毎日忙しいお天気です(*_*)...