お知らせ

新シリーズの写真が入荷しています プロカメラマンさんの作品です   来週にならないと解禁NGなのですが、一枚だけ許可をいただきましたので どうぞ↓ 衣裳を着てトウシューズを履く 「嬉しい」の条件がそろいすぎ   そんな時、こんなお顔になるんです 私はよく見ることができますが、皆さんはチャンスがないですよね   幸せいっぱいのお顔です 癒されてください...

明日5日(土)のレッスンスケジュールです。 14:30 プレアドバンスクラス 15:15 子どもバレエ となります。   強化クラスの自主練は13:30からです。   ※スタジオ左奥の検温器で、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

寒くなってきました   ケガを未然に防ぐためにも少し早めにスタジオにいらして、軽く身体を動かしていただくと良いと思います   いきなり大きな動きをするのはNGです 過度なストレッチもNG 筋肉を揺らすように優しく動かすのがオススメです...

明日4日(金)のレッスンスケジュールです。 13:15 バレエ:基礎 17:45 子どもバレエ 強化メンバーの自主練は16:00から可能です 18:45 ピラティス:AD となります。 ※スタジオ左奥の検温器で、レッスン前に検温をお願いいたします。 ※子どもバレエクラスとピラティスクラスの入れ替え時に、スタジオの皆様と整骨院の患者様とでスタジオ前が混雑してしまう事があります。大変恐れいりますが、レッスン終了後のお子様のお迎えの保護者様はスタジオの外でお待ち下さい。40分までには着替えが終わるように致します。またピラティスクラスにお出でいただく場合は18:35にスタジオにお入り下さい。ご協力の程お願い致します。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

ここ最近のインスタの写真です↑   99%プロカメラマンさんの写真なので、超美しいと評判です! 一枚だけ素人写真を混ぜるのは、カメラマンさんに失礼なのでは??と思う今日この頃です笑   そろそろ発表会ヴァージョンがアップできる予定です ぜひ楽しみにしていてくださいね!    ...

明日3日(木)のスタジオはお休みです。   よろしくお願い致します。       ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

トウシューズは、潰れたら新しくする物です ずーっと履ける物ではないのです   でも、潰れたトウシューズにも出番はあるのです 履けなくなったトウシューズは足元の強化にピッタリなのです! 今日のアドバンスクラスでレッスンをしましたが、とっても良い感じでした   皆さんもいかがでしょう? 潰れたトウシューズをお持ちの方はレッスンで試してみてください レッスンの時にお持ち頂ければ伝授致します    ...

明日2日(水)のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティスFR 18:45 一般バレエ 強化メンバーの自主練は17:30から可能です。 となります。     ※スタジオ左奥にございます検温器が設置で、入室前に検温をお願いいたします。 よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。...

昨日の伊達支部のハロウィンパーティの様子です 私はこの笑顔が見たくてやっています 可愛すぎです♡   次はクリスマスを頑張ろうと密かに思っていたりしますww...

明日25日(火)のレッスンスケジュールです。 13:15 ピラティスST 18:30 アドバンスクラス(60分) となります。 強化メンバーの方の自主練は17:30から可能です。 スタジオの左奥に検温器がございますのでスタジオ入室の際に検温をお願い致します。   よろしくお願いいたします。     ◎クラスの開催につきましては、2名様からの開講とさせていただきます。 ◎スタジオ内の密防止対策のため人数の把握を徹底したいので、ご受講の際は必ず事前にご予約をお願いいたします。(人数の制限を設けさせていただく場合もございます。ご了承ください。) ◎クラスは45分間となります。 ◎スタジオ入室前、レッスン後の手指のアルコール消毒とマスクの着用をお願いいたします。 (マスクは飲み物を飲む以外には外さないようにして下さい) ◎スタジオに入室される前に、入り口で検温をしてください。検温の結果が37.5℃以上だった場合には、その日のレッスンはお控えください。 ◎下記に当てはまる方は、レッスンへの参加はご遠慮ください。 ①発熱があり、検温の結果37.5℃以上の熱がある ②コロナ感染が疑われる症状がみられる ③濃厚接触者の方、濃厚接触が疑われる方 安心・安全にレッスンを楽しめるように、ご協力をお願いいたします。  ...