お知らせ

        明日16日のレッスンスケジュールです( `ー´)ノ 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります☆ よろしくお願いいたします(^^♪...

明日15日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 13:15 イベール です☆彡 木曜日は、本部スタジオのクラスは1つですが、藤田総合病院さんとDNAさんのクラスで21時過ぎまで動く曜日です。より多くの方々にご自分の身体を知って頂けるきっかけ作りができたらいいなと思います\(^o^)/  ...

明日14日のレッスンスケジュールです☆ 12:40 プライベート 13:15 ピラティス となります(^-^)/ よろしくお願いします♡...

明日14日の伊達支部スケジュールです🍂 10:00  ベーシックピラティス となりますので、よろしくお願いします(^^)/ 突然涼しすぎる日が続いて体を痛めている方も多いのでは? そんな時こそ、一緒に体を動かして、ピラティスで固まった体を柔らかく解きほぐしていきましょう!    ...

      明日13日の本部レッスンスケジュールです(^^♪ 13:15 ピラティス 17:40 プライベート 18:30 子どもバレエ となります☆ 子どもバレエの昇級テスト用のレッスンも可能な範囲でですが、クラス内で行っております。 今回は余裕でも次の昇級テストの自信がないという方は、自宅での復習はもちろん、クラスも集中して頑張ってくださいね( `ー´)ノ  ...

明日火曜日10:00 からのリドゥバレエは、先月お知らせしたとおり 休講 となりますので、よろしくお願い致します!   リドゥバレエは、ピラティスをベースにしたバーレッスン主体の踊らないバレエです✨ 運動不足解消目的の方やバレエ初心者の方にもおすすめです! 20日(来週の火曜日)10:00からのリドゥバレエは予定通り行いますので、是非一度足を運んでみてくださいね(*'▽')♪...

日曜日のバレエクラス、盛り上がり良く楽しいクラスになっています。 前半は軽めのストレッチから始まって、バーレッスン。後半はバーレッスンの残りと身体を柔らかくするストレッチと簡単なフロアレッスンという構成になっています。 毎回テーマがあって、そのテーマに沿ってクラスを進めます。 つい最近までは、「お尻」今日は、「肩・背中・お腹」」でした。皆さん筋肉痛になるようで、素晴らしいことだなぁと思っています。 一度のレッスンでも、集中すると身体のラインがかわって美しくなります。そんな皆さんを拝見していると、私はとっても嬉しくなります。 ますます美しくなりましょうね!!しっかりお手伝いさせて頂きます。 今日は、イベールダンサーのまおちゃんもレッスンに参加しました。1週間で4回もバレエしました(*^^)v凄いですね☆ 大人の方も、お子さんも、真剣にクラスを受けて下さるので、私もどんどん真剣です(´▽`) これからも一緒に頑張りましょうね! お疲れ様でした☆ ...

明日12日の本部レッスンスケジュールです(^_^)v 19:00  イベール です(*‘∀‘) 今月のテーマ「骨格」前半は上肢帯でした。肩甲骨・鎖骨&上腕骨から手首までの間をイベールしました。後半はパーツをチェンジしてクラスを行います。 お楽しみに\(^o^)/...

♪まずは皆様にご報告♪ 特別クラスメンバーが、全員開脚をクリアしました。 今日の特別クラスは、ストレッチクラス!徹底的にストレッチをしました。みんな良く頑張ってくれました☆クラスの後で居残りまでして頑張りました!! 身体が柔らかくない特別クラスメンバーをみんなで応援してのパーフェクト☆とても素晴らしかったですよ。 [caption id="attachment_2165" align="alignnone" width="300"] みんなの脚がまっすぐ綺麗に伸びています。[/caption] 子どもクラスでも、脚上げ強化しました。レッスン後で「今までと違う身体になった」と言う子もいました。 小さい子も弱音を吐かずに努力して偉かったです。 来週また頑張りましょうね! みんな本当にお疲れ様でした(^_^)v...