04 8月 8/5 伊達支部レッスンスケジュール Posted at 12:58h in お知らせ, 伊達支部 お疲れ様です。 明日のレッスンスケジュールです。お手数ですが、アップをお願いいたします。 8月5日 伊達支部レッスンスケジュール 明日5日の伊達支部レッスンスケジュールは、 13:30~ ベーシックピラティス 17:00 子どもバレエ(未就学のお子様) 17:30 子どもバレエ となりますo(^o^)o 17:00からの子どもバレエクラスのお手伝いが出来るダンサーさんは、時間までスタジオにいらしてください。 よろしくお願いいたします🎆... Read More
03 8月 8/4 本部レッスンスケジュール Posted at 20:08h in お知らせ, 本部 明日4日の本部レッスンスケジュールです☆ 15:15 子どもバレエ となります♡ よろしくお願い致します(^^)... Read More
02 8月 集合写真 Posted at 17:11h in お知らせ, ブログ 発表会の集合写真が出来ました! 写真はラウンジにありますのでご覧下さい。 みんないつも通り可愛く写っていますよー♡... Read More
02 8月 あくびの効果 Posted at 16:44h in ブログ あくびをすると、酸素を身体や脳にたくさん取り込むので、高いリラックス効果があると言われています。 以前からお話していますが、ピラティスのクラスでは、あくびOK!です(^_-) 舌で上唇を触ろうとすると抑えられるとか、強い緊張時もあくびが出るとか聞きますね。 クラスでは、同じあくびでも質の良いあくびをして下さい(^。^)... Read More
02 8月 8/3 本部レッスンスケジュール Posted at 16:19h in お知らせ, 本部 明日3日の本部レッスンスケジュールです☆ 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります(*^o^*) よろしくお願い致します!... Read More
01 8月 8/2 伊達支部レッスンスケジュール Posted at 21:15h in お知らせ, 伊達支部 明日2日のレッスンスケジュールは 10:00~ ベーシックピラティス 11:15~ リドゥバレエ 17:45~ リドゥバレエ 19:00~ ベーシックピラティス となります! よろしくお願いいたします🐬✨... Read More
01 8月 頑張ってます(^_-) Posted at 20:06h in ブログ, 本部 暑さに負けず、 憧れのトウシューズ&今月末の昇級テスト&秋祭り たくさんの目標に向かって頑張っています♡ トウシューズは、とにかく沢山履いてレッスンする事が大切! 今の頑張りが必ず次に繋がります♡ 頑張る子は応援します(^^) 前進です☆... Read More
01 8月 8/2 本部レッスンスケジュール Posted at 16:53h in お知らせ, 本部 明日2日の本部レッスンスケジュールです☆ 13:30 イベール お休み 19:00 ピラティス45 となります(^_-) よろしくお願い致します!... Read More
31 7月 暑くて Posted at 15:45h in ブログ, 本部 こんなに暑くても一緒にいたいんでしょうね (*´-`) でも本気で寝る時は、のびのび のびすぎて 川の字で寝るには少々ジャマです(´-`).。oO ... Read More
31 7月 8/1 本部レッスンスケジュール Posted at 15:15h in お知らせ, 本部 明日1日の本部レッスンスケジュールです♡ 13:15 ピラティス 19:00 一般バレエ となります(^_-) よろしくお願い致します☆... Read More