お知らせ

明日30日の本部レッスンスケジュールです!(^^)! 13:15 バレエ 17:45 子どもバレエ 19:00 ピラティス となります⁂ 明日で9月も終わりですね(';') 今年もあと・・いやいやそんな話は( ;∀;)明日も楽しくレッスンしましょう!!...

ARCH シリコンバンドです! シリコン素材のフットバンドで足のアーチ(かかと・つちふまず)の安定性をサポートするという商品をお取り寄せしてみました☆彡 つちふまずのアーチが潰れるの助けるので、疲労軽減の効果もあり! つちふまずの筋肉を意識するので、つま先を伸ばす筋肉も意識することが出来る!! とあります('◇')ゞ この商品とても人気で、サイズによっては品切れ、次回の入荷が来年というプレミア物です('ω')ノ 1日30分から装着トレーニング(?) 試します!!  ...

来月の伊達支部のレッスンスケジュールです! 🍎火曜日 10:00~ リドゥバレエ 10/11は、休講となります。 🍎水曜日 10:00~ ベーシックピラティス 🍎木曜日 10:00~ ベーシックピラティス 🍎土曜日 18:00~ 下記のとおり週替わりでレッスンを行います。 第1土曜 アドバンスピラティス 第2土曜 一般バレエ 第3土曜 イベール 22日・9日は、第4・第5土曜日となりますので、レッスンはありません。 🍎日曜日 17:00~ 子どもバレエ また、毎回次の日のスケジュールをアップしますので、都度ご確認くださいますようお願いいたします!(^^)!   9月も明日で終わりですね( ◠‿◠ ) 日が暮れるのも早くなってきて、秋の訪れを感じます🍂 秋といえば「食欲の秋」💖 食べた分だけ(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾一緒に体を動かしていきましょう‼...

10月のプライベートレッスンのお申込み締め切りは明日になっております。締め切り後でも空きがありましたらレッスン可能ですが、ご希望の日時がある方はご予約くださいね!(^^)! スケジュールは以下の通りです。 日曜日 2日30日 12:40 火曜日 4日11日18日25日 17:50 水曜日 5日12日19日26日 12:40 土曜日 1日15日29日 14:00・14:30・16:30 土曜日 8日22日 14:00・16:30 よろしくお願いいたします<m(__)m>...

朝晩涼しかったり、日が短くなってきたり、、 少しずつですが、秋の気配が感じられるようになりましたね(*´ω`) これからは、体を冷やさないように寒さ対策が必要です。 そこで今日は、チャコットさんのレッグカバーソックスのご紹介です🌹 レッグカバー(ウォーマー)とソックスの機能が一緒になった商品です。 足の甲の部分から足先が出せるようになっていて、普通に履いたらソックスとして。つま先を出したらレッグウォーマーとしても使えるのです(*^^)v ピラティスでもバレエでも、スタジオの行き帰りにも使えそうです♪♪ 気になるお値段は3900円(+消費税)とお手頃です。 色は、グレー・ピンク・サーモンピンク・ライラックの4色です。 商品は、今週いっぱいラウンジにありますのでご覧ください。 (※すべて一色ずつですので品切れの場合お取り寄せも可能ですのでおっしゃって下さいね!)...

昨年の11月の発表会と今年の8月の発表会 [caption id="attachment_2280" align="alignnone" width="225"] 上が昨年で、下が今年です(^^)/[/caption] 並ぶ場所があまり変わってないので、変化がよく分かりますね☆彡 背筋や首がすっきりと伸びて綺麗になったとか、大人になったなぁとか・・・今日もしみじみ(*´ω`) 次の発表会でも違ってくるんでしょうね(*^_^*)楽しみです♪...

  明日29日の本部レッスンスケジュールです(*^^)v 13:15 イベール です。 来月のスケジュールをラウンジ・スタジオ・更衣室に掲示いたしましたのでご覧ください( ^^) _U~~...